Frauenriege
Unsere Angebote sind für jede Frau (35+) offen!
Eine Mitgliedschaft ist nicht notwendig. Bei Nichtmitgliedern wird pro Anwesenheit ein kleiner Unkostenbeitrag erhoben.
Wir trainieren jeweils
Dienstag in den Turnhallen auf Stock:
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GRUPPE 1 / 20.00 Uhr Fitness 35+ * Fitness * Konditionsaufbau * Aerobic / Step-Aerobic * Gymnastik * Indiaca * Spiele * Koordination |
GRUPPE 2 / 20.00 Uhr Fitness 55+ * Fitness * Konditionsaufbau * Kraft und Beweglichkeit * Gymnastik * Spiele * Koordination |
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GRUPPE 3 / 19.00 Uhr (nur im Winterhalbjahr) Turnen für die Seniorin * Kraft und Beweglichkeit * Gymnastik * kleine Spiele * Koordination |
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Helen Blessing Techn. Leiterin Expertin CH Erwachsenensport Leiterin Aerobic Leiterin Walking/Nordicwalking Instruktorin STV Frauen / Männer, Senioren 062 827 24 54 hblessing@bluewin.ch Weitere Auskünfte: Christine Hochuli Präsidentin 062 822 01 18 christine.hochuli@hispeed.ch |
Gisela Herzog Leiterin STV Andrea Gugger Leiterin Regula Gallo Instruktorin Step-Aerobic Christine Roth Instruktorin STV Frauen, Senioren |
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